Разборные гантели

Регулируемые гантели — классика любого тренажерного зала. Они пользуются популярностью много лет и представлены различными по форме, цвету и материалу моделями. С такими снарядами занимаются и профессиональные атлеты, и новички, мужчины и женщины. Нужны они и в тренировках по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Поэтому если в вашем фитнес-клубе еще нет такого комплекта, то стоит озаботиться его приобретением.

Как выбрать?

Все регулируемые гантели состоят из грифа и блинов с разным весом, с помощью которых можно варьировать нагрузку. Самыми простыми и приемлемыми по стоимости считаются обрезиненные. При падении они не издают громкого шума, не портят напольное покрытие и сами остаются целыми и невредимыми. Стильно смотрятся металлические хромированные снаряды, к тому же они не менее надежные и долговечные.

Оптимальным будет инвентарь 20 кг, поскольку в набор входят все необходимые веса для различных упражнений и уровня подготовки атлета. Но если в вашем зале большинство посетителей профессионалы, то понадобится вариант на 30 кг. Съемные блины чаще всего имеют универсальное посадочное отверстие, поэтому подходят к грифам штанг.

Какие упражнения можно делать?

Гантели с регулируемым весом позволяют укрепить разные мышечные группы, улучшить эластичность связок и биомеханику движений. С ними развивают силу и выносливость, повышают работоспособность и интенсивность тренировки. Как правило, атлеты предпочитают делать:

• сгибания рук сидя;
• разведения в стороны;
• приседания;
• жим на трицепс;
• подъем на бицепс.

Снаряды позволяют не только точечно нагружать мышцы спины и груди, рук, дельту, ноги, но и постоянно прогрессировать. Как только вес кажется легким, добавляются диски из комплекта. Всего один набор может заменить целый гантельный ряд и сэкономить место в зале.

В «СПОРТИЗАЦИЯ.РФ» можно купить гантели с регулировкой веса в раскладном чемодане, который упрощает переноску и хранение, или на платформе. Также есть кейсы, куда входит штанга. Выбирайте любые гантели в каталоге или обращайтесь за помощью к нашим спортизаторам.